Gimnasio Entretiempos

Un tiempo para ti......entre tus tiempos !!!

Decídete a estar bien

Te invitamos a disfrutar de nuestro gimnasio

Novedades

Preocupados de cada uno de los temas de interés de nuestros alumnos, incorporamos nuevos servicios:

Boutique

EntreNosotras

Ropa y todo tipo de accesorios para ustedes.

+56 9 62920255

Escuela

Wushu Wu Chen

Artes marciales chinas.

+56 9 63037107



Nuestras Disciplinas

Estas son algunas de las disciplinas que ponemos a tu disposición, una gran alternativa para pasarlo muy bien yendo al gimnasio y al mismo tiempo ejercitar tu cuerpo y mente.

Cycling

Aerobox

Ejercicio aeróbico que mezcla movimientos de boxeo y artes marciales coreografiados con la ayuda de música.

Yoga

Conjunto de disciplinas y prácticas de tipo físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente.

Pilates

Es un sistema de ejercicios anaeróbicos, es decir que trabaja de forma breve y se concentra en la fuerza.

Cycling

Zumba

Enfocada a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas

TRX

Es un sistema de entrenamiento que consiste en la práctica de ejercicios empleando arneses especiales.

Entrenamiento Funcional

Forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos y de gran intensidad permite generar un alto gasto calorico en poco tiempo.

Cycling

Boxeo recreativo

Trabaja todos los músculos del cuerpo. Implica un gran trabajo aeróbico, activa el sistema cardiovascular y la circulación sanguínea.

Nuestros Entrenamientos

Ven a conocer las actividades dirigidas de las que podrás disfrutar en nuestro gimnasio. Contamos con profesores especializados para cada una de nuestras disciplinas.

Pilates

Con Carolina Reyes

El Pilates no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración.

TRX

Con Juan Chacana Con Felipe Urtubia

Entrena con el peso de tu propio cuerpo creando la resistencia necesaria para trabajar directamente cada musculo

Aerobox

Con Milena Malbrich Con Felipe Urtubia

En Aerobox puedes quemar calorias y tonificar al mismo tiempo. Beneficia el funcionamiento del corazón y pulmones.

Zumba

Con David Barraza

Olvidate del estres, quema calorias y moldea tu cuerpo. Un programa diferente que combina diversos pasos de baile

GAP

Por definir

En una clase de GAP no sólo trabajaras los abdominales, el glúteo y las piernas, sino que también tendrás la oportunidad de quemar muchas calorías.

YOGA

Con Constanza Aravena

Busca un momento de paz y relajación, un tiempo para tí mismo, para tu mundo interior y para un pensamiento consciente.

Entrenamiento CF

Con Pedro Barbé Con Juan Chacana

Esto es entrenamiento tipo Crossfit, básico, ejercicios cortos y de gran intensidad con alto gasto calórico.

Boxeo

Con Pedro Barbé

Un entrenamiento entretenido, que te permite ejercitar todo el cuerpo, descargar tensiones y gastar muchas calorías.